Yoga, Pilates e Funcional sem sair da sua casa.

Seja você iniciante ou experiente, a Vitalizen te guia em sua jornada de saúde e bem-estar. Acreditamos que o movimento é essencial para uma vida plena e oferecemos aulas personalizadas para atender às suas necessidades e objetivos.

Atendendo desde 2012

Encontre a melhor opção de treino para você

Yoga

Uma prática milenar que combina posturas (asanas), meditação (Dhyana) e respiração (pranayama). Promove o bem-estar físico e mental, aumenta a flexibilidade, força e reduz a ansiedade.

Funcional

Treino moderno que simula movimentos do dia a dia, como agachar, levantar peso e pular. Melhora o condicionamento físico geral, aumenta a força, resistência e coordenação motora.

Pilates

Método criado por Joseph Pilates que visa fortalecer a musculatura, melhorar a postura e reabilitar. Os exercícios de baixo impacto focam no core (região abdominal e lombar).

Gabriela Mazzarolo é uma instrutora apaixonada pelo bem-estar através do movimento.

Ela cria aulas dinâmicas e motivadoras que te desafiam e inspiram a superar seus limites. Com mais de 10 anos de experiência, Gabi é formada em Fisioterapia e especialista em Yoga, Pilates e Treinamento Funcional, possuindo um olhar holístico para o seu bem-estar.

Depoimentos

A Vitalizen me proporcionou um novo estilo de vida. As aulas de Yoga com a Gabi são incríveis, ela é uma instrutora dedicada e atenciosa. Recomendo para todos que buscam bem-estar físico e mental.

Maria Souza Aluna, 55 anos.

O Pilates na Vitalizen me ajudou a recuperar a minha forma física e melhorar a minha postura. As aulas são dinâmicas e desafiadoras, e a Gabi sempre me motiva a dar o meu melhor.

João Oliveira Aluno, 39 anos.

O Treino Funcional na Vitalizen é perfeito para quem quer melhorar o condicionamento físico e se divertir ao mesmo tempo. As aulas são super energéticas e a Gabi é uma instrutora super animada.

Ana Costa Aluna, 25 anos.

As aulas online da Vitalizen são ótimas para quem tem pouco tempo ou não pode sair de casa. A qualidade das aulas é excelente e a Gabi sempre está disponível para tirar dúvidas.

Fernanda Santos Aluna, 38 anos.

Pronta (o) para uma vida mais saudável?